Libération Bien être Écoute
Le Massage deep tissue
Le massage deep tissus est constitué de mouvements lents et rythmiques et profonds. Hormis l’effet relaxant profond et régénérateur reconnu pour ses effets anti-stress, il procure une grande détente musculaire, permet de raffermir les articulations et les muscles, et de favoriser l’augmentation de l’amplitude de mouvement. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique dans le tissu musculaire permettant l’élimination des toxines des muscles. Ce massage permet la préparation et la récupération musculaire.
Tui Na
Massage très dynamique, avec digipressions
Le Tuina constitue l’un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise avec l’acupuncture, les plantes médicinales, les exercices énergétiques et la diététique.
Son but est de rééquilibrer le Qi, l'énergie vitale, qui circulerait à travers les 12 méridiens du corps. Selon la médecine chinoise, si l’énergie circule de manière harmonieuse, elle nourrirait tous les organes et participerait à une bonne santé. massage Tui Na, redynamise le corps, soulage les douleurs articulaires et musculaires.
Lomi Lomi
Enveloppant – Issu des traditions hawaïennes, ce massage du corps enveloppant se pratique avec les avants-bras. De grands mouvements fluides sont ponctués de pétrissages rythmés, pour un moment unique de profonde relaxation
Chi nei tsang
Le Chi Nei Tsang est un massage en profondeur du ventre qui consiste à masser les organes internes pour libérer toutes ces tensions. Des blocages énergétiques et émotionnels peuvent alors être libérés, entraînant une harmonisation du corps.
Ce massage dynamique a comme effet de permettre à l’énergie vitale de mieux circuler entre les organes, mais c’est également le cas pour le sang et les nutriments.
Le fait de stimuler directement la zone abdominale permet aux organes internes de mieux faire leur travail.
Le Chi Nei Tsang est un massage dynamique de détente. Grâce à des techniques spécifiques, il entraîne un relâchement profond des muscles et des tissus.
Massage étoile
Le massage « en étoile » est un massage très relaxant et intimiste, appliqué aux cinq extrémités du corps, comme une étoile à 5 branches. Il offre à profiter d’un massage prolongé des mains (au coude), des pieds (au genou) et de la tête (crâne, visage, nuque).
Il apporte un grand apaisement et une intense relaxation, propice au « lâcher-prise » profond. Il permet également de stimuler les zones réflexes situées dans les parties du corps les plus sensibles de la peau, riche en récepteurs sensoriels,
Enfin, il permet de faire circuler l’énergie Yin qui remonte par les pieds depuis la Terre sur le devant du corps, et l’énergie Yang qui descend par les mains des astres du Ciel sur le dos.
Très apprécié par les amateurs, qui ne profitent qu’un court instant du massage des extrémités lors d’un massage complet.
Massage californien
Le massage californien se caractérise par des mouvements longs, fluides et intégrateurs, qui servent de base à un large éventail de techniques de contact profond avec la peau. Il s'agit d'un modelage relaxant qui est souvent effectué avec de l'huile.
Madérothérapie corps
La madérothérapie est une technique de massage issue de la médecine traditionnelle orientale qui utilise des instruments en bois pour modeler la silhouette.
Ce massage, couplé à des techniques manuelles de massage plus classiques, vise à activer le réseau lymphatique du corps. Ce soin est réalisé avec des gestes appuyés et rapides. On utilise différents instruments en bois pour s’adapter à chaque partie du corps.
Quels sont les bénéfices de la thérapie du bois ?
- Action tonifiante et anti-cellulite
- Travail en profondeur la graisse ou la cellulite sur une zone localisée.
-Améliore la circulation sanguine et lymphatique, tonifie et raffermit la peau.
-Atténue l'effet peau d’orange.
- relaxant pour la musculature
- Jambes lourdes.
Massage drainant brésilien corps/ visage
Massage dynamique complet regroupant les techniques de massage drainantes brésiliennes.
Ce massage permet de stimuler la circulation de la lymphe. Cette méthode repose sur des mouvements rapides et profonds, effectués dans le sens de la circulation lymphatique avec des variations de pression.
Le rôle de la lymphe
La lymphe est un liquide incolore, de composition analogue au plasma sanguin, et transporté dans les vaisseaux lymphatiques. Elle intervient dans l’épuration des toxines du corps, et la lutte contre les infections. Le long des vaisseaux se trouvent des ganglions lymphatiques, qui ont pour fonction de filtrer la lymphe, d’éliminer les débris et de déclencher les réactions de défense immunitaire.
Un défaut de circulation de la lymphe peut entraîner divers troubles, comme les jambes lourdes, un vieillissement prématuré ou encore de la rétention d'eau, l'effet peau d'orange, de la cellulite
La sédentarité est une cause fréquente de mauvaise circulation.
Le Massage personnalisé
Ce massage est élaboré à partir des techniques empruntées au massage californien et suédois, Depp tissus, ayurvédique ainsi qu’au shiatsu.
Pour élaboré ce massage, nous prenons un temps d'échange pour connaître vos envie, vos sensibilités, vos besoins du moment afin d'adapter au mieux ce massage adapté à votre morphologie, vos tensions dans le corps, ou encore à votre état psychologique du moment.
. Nous pouvons travailler sur des zones localisées selon les besoins.
Massage amma assis
Le massage amma assis est une technique de toucher qui se pratique en position assise sur une personne habillée. C'est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages. Massage d'une durée de 20 mn, qui se pratique en entreprise, à la suite d'une séance de thérapie, lors d'animations (j'interviens ponctuellement chez ma saison AB à salon de Provence), pour anniversaire, mariage..
